MUCHOS TRASTORNOS DEL APARATO DIGESTIVO NO TIENEN UNA CAUSA ORGÁNICA, SON TRASTORNOS FUNCIONALES CAUSADOS POR LA ANSIEDAD
El estrés o la ansiedad no sólo se manifiesta a nivel psicológico, también afecta a nivel físico. Se dice que tenemos un órgano diana, al que ataca el estrés, y que además se hereda, quiere decir que el organismo hereda la vulnerabilidad (debilidad) biológica de algunos de sus órganos o funciones ante la ansiedad.
Los trastornos funcionales o trastornos por mal funcionamiento del aparato digestivo mas usuales
son:
- Trastornos en el esófago, que provocan dolores en el torax que se pueden confundir con dolor del corazón
- Síndrome del intestino irritable. Trastorno crónico, continuo durante al menos tres meses, caracterizado por dolor abdominal que se alivia con la defecación
- Gastritis.
Se ha demostrado que que la ansiedad altera el movimiento intestinal acelerándolo (provocando episodios de diarreas o defecaciones frecuentes) o enlenteciéndolo (provocando el estreñimiento).
Más de uno hemos padecido alguno de estos trastornos ante situaciones que nos provocaban cierto temor o ansiedad, por ejemplo los exámenes, hablar en público, viajar etc.
La gastritis nerviosa es una inflamación de la pared del digestivo que provoca dolor, acidez,ardor, hinchazón, nauseas, cefaleas... La gastritis en principio es aguda y si se mantiene a lo largo del tiempo sería crónica.
Al descartar que estos trastornos tengan una causa orgánica el tratamiento debe centrase en que la persona que lo padece aprenda a controlar la ansiedad y adquiera unos hábitos de alimentación saludables.
TRATAMIENTO PSICOLÓGICO PARA CONTROLAR LA ANSIEDAD
Para aprender a controlar la ansiedad es necesario en primer lugar averiguar qué está provocando esa ansiedad. En segundo lugar analizar los estilos de afrontamiento de la persona que la padece; qué hace ante esas situaciones que le provocan ansiedad y, en tercer lugar, enseñarle técnicas más adaptativas para que la ansiedad sea la necesaria, la que se precisa para atender las demandas del entorno.
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