EN LA VIDA SIEMPRE ES NECESARIO UN NIVEL DE ESTRÉS, PERO CUANDO ES EXCESIVO HAY QUE SABER FRENARLO.
Para controlar el estrés es importante conocer qué es. Es muy interesante este vídeo, que comparto con vosotros, porque ofrece información sencilla de entender, bien documentada, basadas en experimentos científicos y porque es lo mejor que he visto y leído sobre el estrés.
Si a ti también te ha parecido interesante o te ha ayudado a conocer algo más sobre el estrés, me gustaría saberlo
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