¿Es amor o es necesidad? ¿Estoy enamorado de mi pareja o la necesito para que me quiera?
En una relación de dependencia uno de los dos tiene una necesidad
imperiosa del otro/a, piensa constantemente, de manera obsesiva, en él/ella La relación está fundamentada en la necesidad de que el otro le proporcione la felicidad que necesita, más que
en el placer de compartir la vida.
Es un tipo de relación insana.
Una relación de pareja sana es
aquella en la que cada uno se siente bien consigo, tiene su propia felicidad o
su propia forma de ser feliz y comparte
su vida con otra persona por amor, dando y recibiendo bienestar, en igualdad de
condiciones.
El enamorado dependiente vive controlando a su amado, manipulándolo para
que no deje de “nutrirlo” con la
felicidad que espera le dé, por lo tanto serán relaciones inestables, en las
que se alternará el amor y el odio, el enfado y las muestras excesivas de amor,
el control y los celos, el miedo a la pérdida.
Son propensas a las relaciones de dependencia aquellas personas que han
sufrido la necesidad de amor en su infancia, no se han sentido queridos por sus
padres o cuidadores, no han hecho un apego adecuado, es como si tuvieran esa
asignatura pendiente, por eso, a veces, en la adultez, establecen relaciones
inconvenientes porque a la hora de elegir a la pareja predomina por encima de
todo el sentirse queridos en exclusiva por alguien.
El dependiente es una persona con baja autoestima , necesita sentirse
importante y valioso para alguien, solicitará continuamente aprobación y reconocimiento de la pareja porque
de ello dependerá su valía.
En una relación de dependencia emocional ambos son codependientes: el dependiente será el más necesitado de amor, sin
embargo el sujeto “menos necesitado”, digamos el “fuerte” necesita al dependiente
para sentir su poder y dominio.
Señales que pueden estar indicando que la relación es de dependencia.
- "¿Qué
haces, qué piensas, qué te apetece?". Control y necesidad de
complacerlo en todo
- Peticiones
constantes de muestras de afecto y de deseo sexual.
- Deseo
de estar juntos o en contacto el mayor
tiempo posible, de manera exagerada. Puede mandar innumerables mensajes al
móvil esperando respuesta inmediata
- "Sin
ti no soy nada": la pareja se ha convertido en lo más importante de su vida, por encima, incluso, de los
hijos. Lo endiosa. Es otra señal de la baja autoestima.
- Deseo
de exclusividad, alejando a amigos y familiares del otro con múltiples subterfugios
- Uno somete y el otro es sumiso. Esto puede
incluso ser aceptado tácitamente, sin que sea cuestionado.
- La
idea ser abandonado o rechazado por el otro se vive como una
catástrofe, de tal modo que son frecuentes las amenazas de suicidio si así ocurriera. Sin
embargo, estas relaciones, por su inestabilidad, se rompen y se arreglan
con mucha facilidad.
Recomendaciones para resolver la dependencia emocional.
La dependencia emocional es una adicción que comparte
características de las adicciones denominadas sin sustancias.
Para tratarse lo primero es reconocer que tiene un
problema y después acudir a un psicólogo experto en la materia, para que le ayude.
La psicoterapia está basada en la comprensión, el apoyo, el fortalecimiento de la autoestima, la
modificación del pensamiento y de la conducta.
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