En la adicción a las compras no importa lo que se compra, lo que importa es comprar.
El placer de comprar del adicto a las compras
Al adicto a las compras le estimula
el puro placer de comprar, sentir la excitación de las bolsas en la mano, la
atención de los dependientes, sin embargo hay una falta de aprecio en los
productos una vez comprados, de hecho, muchas veces ni abren las bolsas al
llegar a su casa (Echeburúa).
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Lo que
caracteriza al adicto a las compras:
- Compra por comprar
- Los objetos adquiridos son innecesarios
- Las compras son excesivas
- Gasta más dinero de lo previsto, pudiendo llegar a la
bancarrota
- A pesar del arrepentimiento y el propósito de no
repetirlo, incide una y otra vez, lo que le genera sentimientos de culpa
- Pierde el interés por los productos una vez comprados,
dándose casos de no sacar las
compras de las bolsas o de no estrenar la ropa que han adquirido.
- Suele asociarse a alteraciones psicológicas (trastornos
de ansiedad o depresión), baja autoestima, desordenes en la alimentación , problemas laborales, de relación de pareja , la soledad…
Los
hombres y mujeres compran por lo mismo: aumentar la autoestima
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Las
mujeres, más influidas por la moda y el aspecto físico, compran
cosmética,
lencería, zapatos, complementos, ropa de vestir, regalos…
Los
hombres accesorios para el coche, material informático, videos, tecnologia
Pero
ambos se dejaran influir por todo tipo
de gangas.
Por cada cinco adictos a las compras, cuatro son mujeres.
La
prevalencia de esta adicción en la sociedad en general se sustenta entre el 1 y
el 5% , está presente en cuatro mujeres por cada hombre. (García, 2006) Los
jóvenes tienen más riesgo de desarrollar esta adicción son mas vulnerables ante
los mensajes publicitarios, en una etapa vital muy cambiante y marcada por la
inestabilidad personal .
El ciclo
habitual de la conducta compradora adictiva el siguiente (Echeburúa):
- Estado de ánimo disforico (tristeza, ira, nerviosismo);
- Excitación ante las expectativas de comprar
- Adquisición placentera de objetos superfluos
- Arrepentimiento y autorreproches por el dinero gastado y
por la pérdida de control (sucumbir a la tentación de la que van a derivar
consecuencias negativas genera siempre una sensación de malestar)
- Repetición del ciclo para superar el malestar. Los
intentos para resistir el impulso suelen ser fallidos
TEST DE ADICCIÓN A LAS COMPRAS.
Contesta
Sí o No a las siguientes cuestiones.
1. A menudo me disgusto por haber gastado el dinero tontamente.
2. Cuando me siento triste o deprimido, suelo comprar para animarme.
3. Las personas que me conocen creen que gasto demasiado.
4. No llevo control de mis gastos.
5. Muchas veces me arrepiento de las compras que hago.
6. Me gusta mucho entrar en las tiendas, aunque sólo sea a mirar.
7. Muchas veces hago compras por impulso.
8. Cuando veo en una tienda algo que me gusta, no me lo quito de la cabeza
hasta que lo compro.
9. Cuando estoy triste, me anima el ver tiendas.
10. Compro muchas cosas inútiles y después me arrepiento.
11. Me encuentro muy a gusto en unos grandes almacenes.
12. Se me va mucho dinero sin saber en qué me lo he gastado.
13. Tengo dificultades para controlar el dinero que gasto.
14. A menudo, cuando recibo el extracto de las tarjetas, me sorprende ver las
compras que había olvidado.
15. Suelo precipitarme comprando cosas sin haberlo pensado bien.
16. Compro ropa y otras cosas que después no uso.
17. Me dejo convencer fácilmente para hacer compras que no debía.
18. Utilizo demasiado las tarjetas y las compras a crédito.
19. Me gusta entrar en los grandes almacenes o hipermercados, aun cuando no tengo
nada que comprar.
20. Me gusta mucho ir de compras, aunque no sepa lo que voy a comprar.
RESULTADO
Respuestas afirmativas a más de:
- 5 preguntas: nivel leve de adicción a la compra y tendencia a la compra
impulsiva.
- 10 preguntas: por encima de la media en cuanto a tendencia a adicción al
consumo y compra impulsiva. Revisar hábitos de consumo y de gasto.
- 15 preguntas: consumidores con mayores tendencias a la compra impulsiva,
adicción a las compras
TRATAMIENTO
Es
recomendable que los trastornos adictivos sean de tratados por un
psicólogo
experto en adicciones. La terapia aplicada de referencia es el tratamiento
cognitivo-conductual.
En el
caso de la adicción a las compras el tratamiento no va dirigido a la
abstinencia total porque comprar es necesario, el objetivo es conseguir comprar
de forma controlada.
En la
primera fase del tratamiento es prioritario
abordar las circunstancias que le han llevado a esta adicción:
psicopatologías (depresión, ansiedad..) falta de habilidades sociales, insatisfacción
matrimonial, baja autoestima etc. Otras veces estas patologías y/o trastornos psicológicos son provocadas
por la propia adicción, siendo frecuente
la depresión, los problemas familiares, las crisis de ansiedad etc..
Se
aconseja la intervención familiar, normalmente afectada por la conducta
adictiva, por ser un apoyo muy importante para facilitar la rehabilitación.
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La
persona que asiste a tratamiento ha de comprometerse a seguir determinadas
pautas que le facilitaran la abstinencia:
- Buscar a alguien de confianza que le de apoyo y
te ayuda
- No llevar tarjetas de
crédito, sólo dinero en efectivo
- Hacer una lista de la
compra, llevar el dinero aproximado y no
comprar nada que no esté en la lista.
- Una vez hecha la compra prevista, salir a la calle sin dinero
- Evitar las
situaciones, personas y lugares que impulsen a comprar: canales de TV, páginas de Internet, centros comerciales, tiendas de gangas.
- Analizar la
causa que provocó la adicción y buscar otras actividades que contrarresten el
impulso de comprar.
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psicóloga Josefina Rodríguez Merino
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