jueves, 19 de febrero de 2015

ACOSO PSICOLÓGICO LABORAL (MOBBING)

EL ACOSO LABORAL O MOBBING  ES VIOLENCIA PSICOLÓGICA EN EL TRABAJO, ES UN RIESGO LABORAL


Uno de cada cinco funcionarios es víctima de acoso psicológico por parte de sus jefes. Se estima que el 15% de los trabajadores (alrededor de dos millones) padece algún tipo de acoso ocasionándole serios problemas de salud psicológica. (ABC, 18/06/2004).

Los trabajadores que más sufren esta violencia en España son los trabajadores de la Administración : funcionarios de la Administración General del Estado, Comunidades Autónomas y Ayuntamientos. Seguidos por funcionarios de la enseñanza, la sanidad y los medios de comunicación (V Informe Cisneros).





¿Cómo afecta a las víctimas de acoso psicológico?


El acoso es un riesgo laboral que produce trastornos en la víctima El daño mas frecuente que aparece tras meses de acoso, es el Sindrome de Estrés Postraumático.  Según el Manual de diagnóstico DSM -IV  el Trastorno de Etres Postraumático se caracteriza por:

El acontecimiento traumático es reexperimentado persistentemente a través de una (o más) de las siguientes formas:
1. recuerdos del acontecimiento recurrentes e intrusos que provocan malestar y en los que se incluyen imágenes, pensamientos o percepciones. Nota: En los niños pequeños esto puede expresarse en juegos repetitivos donde aparecen temas o aspectos característicos del trauma
2. sueños de carácter recurrente sobre el acontecimiento, que producen malestar. Nota: En los niños puede haber sueños terroríficos de contenido irreconocible
3. el individuo actúa o tiene la sensación de que el acontecimiento traumático está ocurriendo (se incluye la sensación de estar reviviendo la experiencia, ilusiones, alucinaciones y episodios disociativos de flashback, incluso los que aparecen al despertarse o al intoxicarse). Nota: Los niños pequeños pueden reescenificar el acontecimiento traumático específico
4. malestar psicológico intenso al exponerse a estímulos internos o externos que simbolizan o recuerdan un aspecto del acontecimiento traumático
5. respuestas fisiológicas al exponerse a estímulos internos o externos que simbolizan o recuerdan un aspecto del acontecimiento traumático
C. Evitación persistente de estímulos asociados al trauma y embotamiento de la reactividad general del individuo (ausente antes del trauma), tal y como indican tres (o más) de los siguientes síntomas:
1. esfuerzos para evitar pensamientos, sentimientos o conversaciones sobre el suceso traumático
2. esfuerzos para evitar actividades, lugares o personas que motivan recuerdos del trauma
3. incapacidad para recordar un aspecto importante del trauma
4. reducción acusada del interés o la participación en actividades significativas
5. sensación de desapego o enajenación frente a los demás
6. restricción de la vida afectiva (p. ej., incapacidad para tener sentimientos de amor)
7. sensación de un futuro desolador (p. ej., no espera obtener un empleo, casarse, formar una familia o, en definitiva, llevar una vida normal)
D. Síntomas persistentes de aumento de la activación (arousal) (ausente antes del trauma), tal y como indican dos (o más) de los siguientes síntomas:
1. dificultades para conciliar o mantener el sueño
2. irritabilidad o ataques de ira
3. dificultades para concentrarse
4. hipervigilancia
5. respuestas exageradas de sobresalto
E. Estas alteraciones (síntomas de los Criterios B, C y D) se prolongan más de 1 mes.
F. Estas alteraciones provocan malestar clínico significativo o deterioro social, laboral o de otras áreas importantes de la actividad del individuo.


En  el caso de mobbing el trauma que lo provoca es complejo. 

No existe violencia extrema o peligro para la vida, esto sería muy evidente.La violencia psicológica, el ser humillados y vejados en público, deja secuelas más graves que las que pueda producir la violencia física, porque  al ser esta más visible garantiza la asistencia más rápida e inmediata de estas victimas y el maltratador quedaría al descubierto.

El acoso es sibilino, gota a gota, un día tras otro, de forma que al principio el trabajador no se da cuenta de lo que pasa. Es una estrategia muy eficaz para las intenciones del maltratador porque se va quebrando la resistencia de la victima, haciendo que cada vez se sienta más débil e  indefensa.

Los trabajadores que sufren mobbing tienen miedo a ir al trabajo, este miedo es responsable de las frecuentes crisis de pánico que padecen al asistir al trabajo después de un  fin de semana, o de vacaciones. NO ES FOBIA LABORAL, no es miedo a ir  atrabajar, es miedo a ir a un lugar donde saben que van a ser maltratados, hagan lo que hagan.

La victima de acoso cada vez se vuelve más introvertida, no le apetece relacionarse, se encuentra mal y comienzan las bajas laborales que  serán repetitivas y cada vez de mayor duración En los informes médicos o psicológicos  pueden aparecer toda una sarta de diagnósticos clínicos: baja por depresión, por estrés,  trastorno mixto ansioso depresivo, fobia al trabajo, trastorno adaptativo.... pero el acoso psicológico no es nada de todo eso, es MALTRATO, es UN RIESGO LABORAL, que produce severos daños psicológicos

No debemos culpar al acosado, no es una persona débil porque no existen personas a prueba de mobbing, En ningún estudio se ha podido acreditar  que exista una personalidad patológica previa en las victimas de mobbing, pero si se ha demostrado  que quienes presentan rasgos psicopatológicos o trastornos de personalidad  son los que acosadores, personas narcisistas,directivos  paranoides etc.

Donde hay casos de acoso, anteriormente ha habido otros  casos de acoso y posteriormente los seguirá habiendo por los mismos acosadores, que son los que se quedan y lo peor es que con la experiencia refinan sus técnicas, aprenden nuevas formas de destruir a aquellos que por alguna razón o causa los considere amenazantes.

RECOMENDACIONES ante el acoso Psicológico Laboral


  • Denunciar el acoso. 
  • Para demostrar la veracidad de los hechos se recomiendan los informes psicológicos forenses.
  • Salir de ese trabajo
  • Ponerse en tratamiento psicológico porque las secuelas pueden permanecer a lo largo de toda la vida


Estamos esperando tus comentarios... y si te ha gustado este artículo no dudes en compartirlo en tus redes sociales. Cualquier duda te puedes poner en contacto con el Gabinete de Psicología de Josefina Rodríguez Merino


|
|
|

lunes, 16 de febrero de 2015

LA ANSIEDAD Y MAL FUNCIONAMIENTO DEL APARATO DIGESTIVO

MUCHOS TRASTORNOS DEL APARATO DIGESTIVO NO TIENEN UNA CAUSA ORGÁNICA, SON TRASTORNOS FUNCIONALES CAUSADOS POR LA ANSIEDAD


El estrés o la ansiedad no sólo se manifiesta a nivel psicológico, también afecta a nivel físico. Se dice que tenemos un órgano diana, al que ataca el estrés, y  que además se hereda, quiere decir que el organismo hereda la vulnerabilidad (debilidad)  biológica de algunos de sus órganos o funciones ante la ansiedad.



Los trastornos funcionales o trastornos por mal funcionamiento del aparato digestivo mas usuales
son:

  • Trastornos en el esófago, que provocan dolores en el torax que se pueden confundir con dolor del corazón
  • Síndrome del intestino irritable. Trastorno crónico, continuo durante al menos tres meses, caracterizado  por dolor abdominal que se alivia con  la defecación
  • Gastritis.

Se ha demostrado que que la ansiedad altera el movimiento intestinal acelerándolo (provocando episodios de diarreas o defecaciones frecuentes) o enlenteciéndolo (provocando el estreñimiento).

Más de uno hemos padecido alguno de estos trastornos ante situaciones que nos provocaban cierto temor o ansiedad, por ejemplo los exámenes, hablar en público, viajar etc.

La gastritis nerviosa es una inflamación de la pared del digestivo que provoca dolor, acidez,ardor, hinchazón, nauseas, cefaleas... La gastritis en principio es aguda y si se mantiene  a lo largo del tiempo sería crónica.

Al descartar que estos trastornos tengan una causa orgánica el tratamiento  debe centrase en que la persona que lo padece aprenda a controlar la ansiedad y adquiera unos hábitos de alimentación saludables.

TRATAMIENTO PSICOLÓGICO PARA CONTROLAR  LA ANSIEDAD


Para aprender a controlar la ansiedad es necesario en primer lugar averiguar qué está provocando esa ansiedad. En segundo lugar analizar los estilos de afrontamiento de la persona que la padece; qué hace ante esas situaciones que le provocan ansiedad y, en tercer lugar, enseñarle técnicas más adaptativas para que la ansiedad sea la necesaria, la que se precisa para atender las demandas del entorno.

Estamos esperando tus comentarios... y si te ha gustado este artículo no dudes en compartirlo en tus redes sociales. Cualquier duda te puedes poner en contacto con la psicóloga Josefina Rodríguez Merino


|
|
|

viernes, 13 de febrero de 2015

LOS WHATSAPP Y CORREOS ELECTRÓNICOS SE PUEDEN APORTAR COMO PRUEBA JUDICIAL

LOS  WHATSAPP Y EMAILS PUEDEN SER APORTADOS COMO PRUEBA JUDICIAL


¿Qué dice la Ley al respecto?:

- Ley de Enjuiciamiento Civil (LEC) y Ley de Firma Electrónica (LFE)

La Ley de Enjuiciamiento Civil (LEC) en su artículo 326.3 sobre la fuerza probatoria en los documentos privados, nos remite al artículo 3 de la Ley 59/2003 de Firma Electrónica (LFE), la que establece que:
Los documentos electrónicos serán considerados como documentos privados (art. 3.6.c) y que su valor será el que les corresponda por la legislación que les resulte aplicable (art. 3.7). Además dicha ley LFE considera documento electrónico la información de cualquier naturaleza en forma electrónica, archivada en un soporte electrónico según un formato determinado y susceptible de identificación y tratamiento diferenciado.
En los informes periciales, en nuestro caso como peritos psicólogos, podemos aportar como prueba , siempre y cuando no haya sido manipulado, lo siguiente:
- WhatsApp
– Archivo contenedor de correos electrónicos (pst, nsf)
– Logs (registros) de un servidor
– Disco duro de un ordenador, etc
Son pruebas validas en un juicio, si fuera necesario un informe pericial, porque nos ofrecen datos no sólo del mensaje si no también de fecha y hora que se ha emitido, acredita la identidad del correo de quien lo emite, del equipo y el servidor. Son pruebas que apoyan la veracidad del testimonio.
Recomendaciones importantes, como el juez puede no admitirlo como prueba  por dudar de su autenticidad ( que hayan podido ser manipulados) para ofrecer  mayor garantía, existen empresas que avalan la autenticidad de estos documentos mediante la expedición de un certificado de autenticidad.

Estamos esperando tus comentarios... y si te ha gustado este artículo no dudes en compartirlo en tus redes sociales. Cualquier duda te puedes poner en contacto con el Gabinete de Josefina Rodríguez Merino y su especializada en Psicología Forense


|
|
|

martes, 10 de febrero de 2015

¿SABES LO QUE PASA CUANDO FUMAS? VIDEO

¿SABES LO QUE PASA CUANDO FUMAS?


Lo que las tabacaleras no quieren que sepas es el vídeo que te recomiendo ver porque a lo mejor hay algo, que no sabes, y te motiva a dejar de fumar por ti y por las personas que te quieren
.
¿Sabias que cuando fumas en un espacio cerrado mas de 4.000 sustancias tóxicas y 50 cancerígenas permanecen en el ambiente durante quince días?





Estamos esperando tus comentarios... y si te ha gustado este artículo no dudes en compartirlo en tus redes sociales. Cualquier duda te puedes poner en contacto con la psicóloga Josefina Rodríguez Merino



|

|

|

domingo, 8 de febrero de 2015

EL DAÑO PROVOCADO POR EL TABACO ES REVERSIBLE- VIDEO.

EL DAÑO QUE EL TABACO PUEDA PROVOCAR EN EL ORGANISMO ES REVERSIBLE, SI DEJAS DE FUMAR ANTES DE LOS 40 AÑOS.


Los beneficios de dejar de fumar se notan desde los primeros 20 min (la tensión y el pulso se normalizan), pasadas 24 horas ha desaparecido el monóxido de carbono del organismo y los pulmones van eliminando las partículas acumuladas.

Os recomiendo ver el vídeo porque anima a los fumadores a dejar el tabaco.


Estamos esperando tus comentarios... y si te ha gustado este artículo no dudes en compartirlo en tus redes sociales. Cualquier duda te puedes poner en contacto con la psicóloga Josefina Rodríguez Merino



|

|

|

jueves, 5 de febrero de 2015

¿MI HIJO ES HIPERACTIVO O NERVIOSO E INQUIETO?

¿MI HIJO ES HIPERACTIVO?


Es una pregunta que suelen hacer los padres en la consulta cuando sus hijos, aun siendo muy pequeños, no se paran un momento y puede ser que simplemente sean niños inquietos o nerviosos

Es importante el diagnostico temprano del Trastorno de Déficit de Atención con Hiperactividad (TDAH) o sin hiperactividad para tratarlo y prevenir el fracaso escolar u otros trastornos derivados.



Este articulo que os propongo leer Niños hiperactivo: cómo reconocerlos a tiempo  informa de las señales que identifican a un niño hiperactivo y de los tratamientos a seguir para mitigar e incluso eliminar los síntomas.

http://www.consumer.es/web/es/bebe/ninos/mas-de-4-anos/2013/04/25/216502.php


Estamos esperando tus comentarios... y si te ha gustado este artículo no dudes en compartirlo en tus redes sociales. Cualquier duda te puedes poner en contacto con la Gabinete de Psicología Josefina Rodríguez Merino


|
|
|

¿PROBLEMAS DE ERECCIÓN?, ¿QUÉ MEDICACIÓN ES ACONSEJABLE?

CUANDO APARECEN PROBLEMAS DE ERECCIÓN ES RECOMENDABLE CONSULTAR CON UN ESPECIALISTA QUIEN TE ACONSEJARÁ


TRAS UNA VALORACIÓN DEL PROBLEMA, LO MÁS CONVENIENTE A CADA CASO Y A CADA PERSONA



Muchos problemas de erección tienen una causa psicológica, pero antes de iniciar la psicoterapia recomendamos que sea el urólogo quien descarte una patología orgánica,por ejemplo problemas circulatorios, efectos secundarios de una medicación etc.;  que descartado, la siguiente opción sería consultar con un psicólogo/a experto/a en sexología (existe un Máster en Sexologia).

Es frecuento que quien padece este trastorno busque remedio en el consejo de un amigo o en las redes sociales llegando a comprar medicamentos por Internet. Automedicarse puede ocasionar problemas para la salud, siendo peor el remedio que la enfermedad.

De los medicamentos que existen en el mercado la viagra es el más conocido, pero existen otros muchos

En este articulo que comparto con vosotros, se informa de los medicamentos existentes en el mercado para tratar los trastornos de erección y ofrece interesantes consejos a tener en cuenta a la hora de comprarlos.

http://www.infosalus.com/mayores/noticia-contra-disfuncion-erectil-me-puedo-tomar-20150131095933.html


Estamos esperando tus comentarios... y si te ha gustado este artículo no dudes en compartirlo en tus redes sociales. Cualquier duda te puedes poner en contacto con la psicóloga Josefina Rodríguez Merino


|
|
|