LO MÁS SEGURO ES QUE SI UNA PERSONA PRÓXIMA A USTED TIENE INTENCIÓN DE SUICIDARSE SE NEGARÁ A CUMPLIMENTAR ESTA ESCALA O LA FALSEARÁ, SIN EMBARGO ESTA PRUEBA AYUDARÁ A LOS MÁS ALLEGADOS A DETECTAR LAS SEÑALES QUE LES PONGAN DE SOBREAVISO PARA QUE INICIEN LAS CORRESPONDIENTES MEDIDAS.
ANTE LA SOSPECHA ACTÚEN:
- HABLEN CON EL O CON ELLA DEL TEMA ABIERTAMENTE.
- ACOMPAÑENLO/A EN TODO MOMENTO, NO LE DEJEN SOLO/A.
- REVISEN SI TIENE A SU ALCANCE MEDICACIÓN DEL TIPO RELAJANTES MUSCULARES O ANSIOLITICOS Y RETIRENLA.
- PIDAN CONSEJO A UN PROFESIONAL (MÉDICO, PSICÓLOGO, PSIQUIATRA) O LLÉVENLO A UN HOSPITAL.
SIEMPRE HAY QUE TENER EN CUENTA LAS AMENAZAS DE SUICIDIO. ES UN MITO ESO DE: EL QUE QUIERE SUICIDARSE NO LO DICE
Test de Riesgo Suicida (Hopelessness Scale, HS)
El siguiente test es una escala profesional
autoaplicada utilizada en la práctica clínica para valorar el grado de
desesperanza y el riesgo de suicidio (Escala de Desesperanza de Beck
(Hopelessness Scale, HS).
En total son 20 preguntas, cada una con respuesta Sí y otra No. Cada respuesta tiene asociado un valor: 0 ó 1 punto. Al realizar el test debe ir sumando los puntos que obtiene por responder cada pregunta. La suma final es el resultado obtenido y se corrige al final.
Intente responder el test de forma sincera, es a usted mismo a quien ayuda con su propia sinceridad.
Si desea responder el test no se sienta obligado a publicar sus resultados. Pero si desea comente que le parecieron las preguntas.
TEST
1. A veces desearía no despertar nuevamente.
Sí: 1 punto No: 0 punto
2. Puedo darme por vencido y renunciar, ya que no puedo hacer nada mejor.
Sí: 1 punto No: 0 punto
3. Cuando las cosas van mal me alivia saber que no pueden permanecer así indefinidamente.
Sí: 0 punto No: 1 punto
4. ¿Puedo imaginar cómo será mi vida dentro de 10 años?
Sí: 0 punto No: 1 punto
5. Tengo suficiente tiempo y medios para llevar a cabo las cosas que me interesan,
o espero lograr conseguirlas.
Sí: 0 punto No: 1 punto
6. La vida puede considerarse como un juego. Después de cometer varios o
importantes erróres, es mejor retirarse de él.
Sí: 1 punto No: 0 punto
7. El día a día, ¿tiene algún sentido para mí?
Sí: 0 punto No: 1 punto
8. Preferiría estar o haber nacido en otro mundo.
Sí: 1 punto No: 0 punto
9. No existen razones para creer en el futuro, y no tengo la fuerza para cambiar mi vida.
Sí: 1 punto No: 0 punto
10. Al ver mi pasado, hay demasiadas experiencias que me hirieron.
Sí: 1 punto No: 0 punto
11. Puedo compartir mi vida con alguien que realmente me interesa.
Sí: 0 punto No: 1 punto
12. ¿Seguir viviendo, se puede considerar realmente tan importante?
Sí: 0 punto No: 1 punto
13. Siempre se puede caer más y más, en cambio no así al revés.
Sí: 1 punto No: 0 punto
14. Es mejor morir ahora, que seguir existiendo miserablemente.
Sí: 1 punto No: 0 punto
15. Vivir sin un sentido trascendente, simplemente vivir, es suficiente para mí.
Sí: 0 punto No: 1 punto
16. La existencia es sólo sufrimiento. Sufrir o hacer sufrir. Ser complaciente debido
al bienestar en que uno se encuentra y no mirar más allá, es autoengañarse.
Todos son tan falsos, no quiero formar parte de todo esto.
Sí: 1 punto No: 0 punto
17. A pesar de todo, quiero creer en un mañana mejor para mí y los demás.
Sí: 0 punto No: 1 punto
18. Sufrir un accidente grave que me limite grandemente, o sufrir de por vida
una enfermedad... Eso no lo podría soportar.
Sí: 1 punto No: 0 punto
19. Comer, defecar, orinar, enfermedades, ladrones, corruptos de todo tipo.
Todos luchando por su dios: el dinero. Realmente una mierda.
No pienso aferrarme mucho a la vida. Viviré como quiera y estaré
listo para morir en cualquier momento.
Sí: 1 punto No: 0 punto
20. Morir joven, es mejor. Siempre ha sido así y lo será.
Sí: 1 punto No: 0 punto
Solución del Test
Si su puntuación suma entre:
[0 y 3] puntos:
Compatible con el promedio, existe un riesgo escaso o mínino de cometer suicidio.
[4 y 8] puntos:
Resultado compatible con un estado anímico depresivo leve.
Existe un riesgo leve de cometer suicidio. Es recomendable
que evalue su actividad diaria.
[9 y 14] puntos:
Compatible con un estado depresivo moderado. Existe riesgo moderado
de cometer suicidio. Es recomendable buscar algún tratamiento específico
para corregir la sintromatologia depresiva.
[15 y 20] puntos:
Estado depresivo severo. Es muy recomendable acudir a un especialista
y recomponer su vida eliminando formas perjudiciales de pensamiento.
Recuerde que los resultados del test tienen un valor orientativo y no pueden
reemplazar una valoración realizada por un o psicólogo en una entrevista clínica.
En total son 20 preguntas, cada una con respuesta Sí y otra No. Cada respuesta tiene asociado un valor: 0 ó 1 punto. Al realizar el test debe ir sumando los puntos que obtiene por responder cada pregunta. La suma final es el resultado obtenido y se corrige al final.
Intente responder el test de forma sincera, es a usted mismo a quien ayuda con su propia sinceridad.
Si desea responder el test no se sienta obligado a publicar sus resultados. Pero si desea comente que le parecieron las preguntas.
TEST
1. A veces desearía no despertar nuevamente.
Sí: 1 punto No: 0 punto
2. Puedo darme por vencido y renunciar, ya que no puedo hacer nada mejor.
Sí: 1 punto No: 0 punto
3. Cuando las cosas van mal me alivia saber que no pueden permanecer así indefinidamente.
Sí: 0 punto No: 1 punto
4. ¿Puedo imaginar cómo será mi vida dentro de 10 años?
Sí: 0 punto No: 1 punto
5. Tengo suficiente tiempo y medios para llevar a cabo las cosas que me interesan,
o espero lograr conseguirlas.
Sí: 0 punto No: 1 punto
6. La vida puede considerarse como un juego. Después de cometer varios o
importantes erróres, es mejor retirarse de él.
Sí: 1 punto No: 0 punto
7. El día a día, ¿tiene algún sentido para mí?
Sí: 0 punto No: 1 punto
8. Preferiría estar o haber nacido en otro mundo.
Sí: 1 punto No: 0 punto
9. No existen razones para creer en el futuro, y no tengo la fuerza para cambiar mi vida.
Sí: 1 punto No: 0 punto
10. Al ver mi pasado, hay demasiadas experiencias que me hirieron.
Sí: 1 punto No: 0 punto
11. Puedo compartir mi vida con alguien que realmente me interesa.
Sí: 0 punto No: 1 punto
12. ¿Seguir viviendo, se puede considerar realmente tan importante?
Sí: 0 punto No: 1 punto
13. Siempre se puede caer más y más, en cambio no así al revés.
Sí: 1 punto No: 0 punto
14. Es mejor morir ahora, que seguir existiendo miserablemente.
Sí: 1 punto No: 0 punto
15. Vivir sin un sentido trascendente, simplemente vivir, es suficiente para mí.
Sí: 0 punto No: 1 punto
16. La existencia es sólo sufrimiento. Sufrir o hacer sufrir. Ser complaciente debido
al bienestar en que uno se encuentra y no mirar más allá, es autoengañarse.
Todos son tan falsos, no quiero formar parte de todo esto.
Sí: 1 punto No: 0 punto
17. A pesar de todo, quiero creer en un mañana mejor para mí y los demás.
Sí: 0 punto No: 1 punto
18. Sufrir un accidente grave que me limite grandemente, o sufrir de por vida
una enfermedad... Eso no lo podría soportar.
Sí: 1 punto No: 0 punto
19. Comer, defecar, orinar, enfermedades, ladrones, corruptos de todo tipo.
Todos luchando por su dios: el dinero. Realmente una mierda.
No pienso aferrarme mucho a la vida. Viviré como quiera y estaré
listo para morir en cualquier momento.
Sí: 1 punto No: 0 punto
20. Morir joven, es mejor. Siempre ha sido así y lo será.
Sí: 1 punto No: 0 punto
Solución del Test
Si su puntuación suma entre:
[0 y 3] puntos:
Compatible con el promedio, existe un riesgo escaso o mínino de cometer suicidio.
[4 y 8] puntos:
Resultado compatible con un estado anímico depresivo leve.
Existe un riesgo leve de cometer suicidio. Es recomendable
que evalue su actividad diaria.
[9 y 14] puntos:
Compatible con un estado depresivo moderado. Existe riesgo moderado
de cometer suicidio. Es recomendable buscar algún tratamiento específico
para corregir la sintromatologia depresiva.
[15 y 20] puntos:
Estado depresivo severo. Es muy recomendable acudir a un especialista
y recomponer su vida eliminando formas perjudiciales de pensamiento.
Recuerde que los resultados del test tienen un valor orientativo y no pueden
reemplazar una valoración realizada por un o psicólogo en una entrevista clínica.
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