UNA ACTIVIDAD SENCILLA PARA HACER CON TU PAREJA Y CON MUY BUENOS RESULTADOS.
Por lo general las parejas son más
dadas a decirle al otro lo que hace mal
o lo que no les gusta y parecen un poco miopes ante los detalles amables que se dan a lo
largo del día.
Es recomendable exponer lo que no
nos agrada de forma adecuada para valorar si se puede cambiar, sin embargo muchas
veces se hace en forma de reproches lo que suele provocar una reacción defensiva en el otro que lejos de
propiciar un cambio añadirá un
problema más.
Os propongo que durante una semana hagáis el siguiente ejercicio:
Todos los días anotareis las
cosas que la pareja os ha dicho o ha
hecho que os ha gustado, sin que el /ella lo lea hasta que no finalice la
semana, será entonces cuando cada cual
entregue al otro sus notas.
Quien tenga más anotaciones ha
ganado y recibirá del otro uno de los dos premios que previamente se han
establecido.
El premio: antes de empezar las
anotaciones cada uno pedirá dos deseos (recomiendo que sean factibles y no muy complejos), ¿por qué dos?,
para darle la oportunidad de elegir a
quien ha perdido.
El que ha perdido puede pedir la
revancha y repetir tantas semanas como queráis.
¿Que se pretende con este ejercicio? un cambio de rutina, prestando más atención a las cosas agradables de vuestra convivencia y veréis como mejora la relación
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