La separación de la pareja es una decisión muy
importante que conlleva un alto coste emocional, daña la salud mental y en consecuencia la física, mermando las capacidades para responder, de la forma más conveniente, a los problemas y dificultades que se les presentan.
MIEDOS QUE SURGEN CUANDO LA PAREJA SE PLANTEA LA SEPARACIÓN.
Ha fracasado el proyecto de convivencia y tienen que enfrentarse a los cambios que eso conlleva:
- Separación de los hijos
- Ruptura con la familia extensa y amigos
- Reparto de bienes y acuerdos económicos
- miedos o inseguridades
- ... entre otras circunstancias.
Después del tiempo viviendo un acompañamiento íntimo, si no se tiene otra pareja que la sustituya, surge el miedo a la soledad, temor
por el que unas parejas prefieren continuar juntos, resignándose y otras pretenden remediarlo con otra
relación “de urgencia” que normalmente resultará fallida.
Miedo al sufrimiento propio o al que se le causa al otro, porque no
sólo sufre el “abandonado” también,
aunque en menor medida, el que ha tomado
la decisión de separarse, si no ha sido de mutuo acuerdo, siente la culpa
por el daño causado.
Miedo a renunciar a lo que funciona bien, salir de la zona de confort , las rutinas y
costumbres, nuestra casa, nuestro entorno, amigos, barrio, merma en la economía,
etc. para empezar una nueva vida en otra casa, con otra
persona, otras circunstancias a las que habituarse, sobre todo cuando se rompe una
relación con hijos o de muchos años de
convivencia.
Miedo a tomar una decisión
equivocada porque posiblemente no haya marcha atrás. Sabemos que con la
pareja no nos va bien, pero ¿nos irá peor sin ella.?
Es muy recomendable la ayuda de un psicólogo, experto en temas de pareja y
familia, como acompañamiento imparcial en la búsqueda de alternativas a los temores y dificultades que
vayan surgiendo antes, durante y después de la separación, para que sea lo menos dolorosa posible.
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