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martes, 30 de septiembre de 2014

¿ADICCIÓN A COMER O ADICCIÓN A LA COMIDA?

PARA DETALLAR MEJOR ESTA CONDUCTA ADICTIVA ES MÁS PRECISO  EMPLEAR: ADICCIÓN A COMER



Nuevas investigaciones han concluido que científicamente no se puede apoyar la hipótesis de que determinados alimentos actúan en el cerebro de forma comparable a como lo hacen las drogas de abuso.

Por lo tanto no son los alimentos los responsables de la adicción, por lo que se hace necesario buscar otras causas que se sostengan científicamente para poder tratar este problema de forma más eficaz.


El articulo es muy interesante, os dejo la referencia para una lectura completa

http://www.abc.es/sociedad/20140911/rc-adictos-comida-comer-201409111713.html


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sábado, 5 de julio de 2014

¿QUÉ SABES DE LA VIGOREXIA?

LA VIGOREXIA ES UNA ADICCIÓN AL EJERCICIO FÍSICO


En la sociedad industrializada se le está dando una desmesurada importancia a la perfección del cuerpo por encima de otras cualidades, llegando  a  una obsesión enfermiza, como es el caso de la vigorexia,  y a  convertirse en un problema de salud pública.

La vigorexia es un desorden psicológico caracterizado por la obsesión de modelar el cuerpo ganando masa muscular. Lo sufren mayormente  varones jóvenes, que no se sienten a gusto con su propio cuerpo y se obsesionan con la mejoría que pueden tener, haciendo ejercicio físico.

Los adictos al cuerpo, en general, son personas inmaduras, con baja autoestima, introvertidos. Tienen una imagen de sí mismos que no coincide con la realidad.

Para conocer cómo es el comportamiento de estas personas en un gimnasio os dejo este video porque lo considero muy ilustrativo



La adicción a la práctica del ejercicio físico tiene componentes comunes con todas las adicciones.

Acuden a diario a un gimnasio, incluso días festivos, por deseo propio. Se crean una necesidad del ejercicio físico que va en aumento a medida que pasa el tiempo.

No le dan  importancia a los riesgos  que corren  para su salud, con ese entrenamiento tan intensivo.

Piensan constantemente, aunque estén en otras ocupaciones, en el momento de poder hacer ejercicio, llegando a  convertirse en una obsesión hasta el punto de abandonar su trabajo,  o cualquier otra actividad, para dedicar todo el tiempo a seguir, de forma rígida, pautas para desarrollar la masa muscular: ejercicio físico y horarios de su dieta. He conocido a un muchacho que salía de su casa con la fiambrera, fuera donde fuera, para comer arroz a  horas determinadas, sin excepción.

Mantienen una dieta baja en grasas, rica en hidratos de carbono y proteínas, así como el consumo de anabolizantes esteroides* y hormonas. Se convierten en unos expertos en las dietas y sustancias que favorecen el aumento de la masa muscular.

Tienen síndrome de abstinencia cuando dejan de realizar el ejercicio.

Es fundamental el tratamiento psicológico, centrado fundamentalmente en la mejora de la autoestima, porque el problema no está en el cuerpo, si no en su mente.

UN CASO CLÍNICO DE VIGOREXIA


“J.M. se empeñó en tener un cuerpo musculoso, como los protagonistas de algunas películas. Se apuntó al gimnasio y comenzó con los ejercicios de pesas.  Al comparase   con otros compañeros del gimnasio  se veía ridículo, así que fue aumentando la intensidad de sus ejercicios,  hasta  cuatro horas diarias de gimnasio, a tomar esteroides y suplementos proteicos para ser más acentuada su musculatura. Cinco años después J.M  ya tenía el aspecto de un físico culturista, pero seguía sintiéndose poco atractivo".

"J.M., por presión familiar, se vió obligado a acudir a un psicólogo para que le ayudara a resolver su adicción.

*Esteroides anabólicos: son sustancias sintéticas relacionadas con las hormonas sexuales
masculinas; el término anabólico se refiere a procesos de anabolismo donde uno de suscomponentes es el crecimiento de las células y tejidos.

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miércoles, 11 de junio de 2014

ADICCIÓN AL TRABAJO

LA SOCIEDAD DE CONSUMO POTENCIA EL SACRIFICARSE TRABAJANDO PARA GANAR MÁS Y GASTARLO COMPRANDO.


LA ADICCIÓN AL TRABAJO ES TAN NEGATIVA PARA LA PERSONA QUE LA PADECE Y SU ENTORNO COMO OTRAS ADICCIONES 




El adicto al trabajo es una persona con una necesidad excesiva e incontrolable de trabajar, que ha perdido el control del tiempo dedicado al trabajo, descuidado a su  familia, amigos, ocio y salud, generando  un conflicto que, por paradójico que parezca, va a influir negativamente en el rendimiento laboral. 

Características de la adicción al trabajo


  • Pasa muchas horas trabajando o en actividades relacionadas con el trabajo
  • Siente una elevada presión interna ( impulso) para trabajar
  • Busca poder, reconocimiento social, en definitiva aumentar la autoestima por medio del trabajo
  • Disfruta poco con el trabajo 
  • No es consciente de que tiene un problema
  • Poco a poco distorsiona la realidad
  • Tolera cada vez mejor  el exceso de trabajo
  • Aumento  de su sentido del deber referido a las tareas laborales
  • Necesidad creciente de controlarlo todo, no le gusta delegar en otros
  • Falta de disfrute de los días festivos o las vacaciones (síndrome de abstinencia)
  • Se va aislando progresivamente de todo aquello que no esté relacionado con el trabajo
  • Agotamiento
  • Problemas de salud
  • Trastornos del sueño
  • Con el tiempo necesita tomar medicación para regular el sueño, reducir el estrés, dolores musculares etc.
  • Consumo elevado de tabaco, alcohol u otras drogas

Tratamiento de la adicción al trabajo


El tratamiento recomendado por su efectividad es el tratamiento psicológico, cognitivo conductual, siempre por un psicólogo experto en adicciones.

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miércoles, 23 de abril de 2014

LA ADICCIÓN A LA COMIDA

Detrás de una adicción a la comida, se  oculta un  estado de depresión, ansiedad, aburrimiento, tristeza, euforia, irritabilidad, soledad interior o una profunda insatisfacción.

Photo credit: sirwiseowl / Foter / Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivs 2.0 Generic (CC BY-NC-ND 2.0)

Comer produce una satisfacción inmediata y es  una manera de aliviar esos sentimientos negativos, pero  lejos de lograrlo aumenta el sufrimiento de la persona que los padece porque se genera el circulo vicioso:

§        Como para aliviar el malestar que siento.
§        Me arrepiento de haberme dado el atracón.
§        Los remordimientos me provocan un malestar, añadido al que tenia, que  a la vez aumenta la probabilidad de otro episodio por atracón.

La sobreingesta compulsiva, trastorno por atracón o adicción a la comida, se define por la existencia regular de atracones sin control. Empiezan de forma brusca, tras sentir un hambre voraz, con la sensación de no poderse controlar, se ingiere una gran
cantidad de comida en poco tiempo, hasta sentirse desagradablemente hartos. Piensan frecuentemente en la comida a lo largo del día, aunque estén realizando otras actividades. La comida se convierte en el eje central de su vida.

Photo credit: Sidious Sid / Foter / Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivs 2.0 Generic (CC BY-NC-ND 2.0)
Los atracones pueden ocurrir a cualquier hora del día y por lo general suelen hacerse a solas porque sienten vergüenza de que les vean comer de esa forma tan impulsiva (engullen grandes cantidades en poco tiempo).

Los alimentos favoritos son los de alto contenido calórico (  pasta, chocolate, dulces, patatas fritas..) El consumo de calorías en cada atracón  puede oscilar entre las 1.500 y 5.000 (Fairburn, 1998)  

La diferencia entre adictos a la comida y los comedores excesivos es que estos comen por placer, lentamente, saboreando la comida y no tienen sensación de descontrol.

Conductas en la bulimia no presentes en la adicción a la comida:

§        Los vómitos voluntarios tras la ingesta
§        El uso de laxantes o diuréticos
§        El ejercicio físico al objeto de gastar  las calorías consumidas

TEST DE ADICCION A LA COMIDA
  1. ¿Tiene habitualmente problemas de descontrol con las comidas (atracones, cantidades inadecuadas fuera de horas, etc.)?

  1. ¿Se suele sentir culpable después del atracon por haber sido incapaz de controlarse?

  1. ¿Ha intentado alguna vez regular sus hábitos de comida sin ayuda, y no ha sido capaz?

  1. ¿Piensa con frecuencia en comida aunque esté realizando actividades que no tengan relación con ella?


  1. ¿Come a escondidas o intenta ocultar que ha comido por vergüenza o para evitar reprimendas?
Si ha respondido  afirmativamente 2  ó  más veces probablemente tiene una adicción a la comida

(E. Echeburúa)

Al tormento psicológico que provoca este descontrol se une el producido por las opiniones ajenas, al considerarlos personas sin capacidad de autocontrol o glotones;  el del aumento de peso, que les inhibe en sus relaciones con los demás,  por lo que se retraen limitándolas a sus  círculos mas íntimos; complicaciones físicas (diabetes o hipertensión). Sus problemas crecen y se perpetúan porque al no saber afrontarlos de manera adecuada, aumentará el deseo compulsivo de comer.

Cuando acuden al médico les prescriben dietas que terminan fracasando si no se tratan los problemas psicológicos que subyacen a este trastorno

Las personas con adicción a la comida, padecerán a lo largo de su vida varios episodios depresivos, durante los que comerán más, se moverán menos y como consecuencia incrementarán su peso y sus complicaciones físicas.

Un psicólogo, experto en adicciones, te puede ayudar  porque  comprende como te sientes y sabe como tratar este problema.

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miércoles, 2 de abril de 2014

VIDEO. Documental de adicción a las compras

Dentro de la serie de artículos que estamos realizando a las adicciones sin drogas, os dejamos este pequeño documental sobre la adicción a las compras. Es bastante corto y nos sirve de ejemplo para ilustrar el problema de este tipo de adicción.


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martes, 1 de abril de 2014

Teléfonos de ayuda de la Federación Española de Jugadores de Azar Rehabilitados.

Listin telefónico de la pagina WEB FEJAR: Federación Española de Jugadores de Azar Rehabilitados. Esta asociación, a través de su web ofrece mucha información y servicios a las personas que tienen problemas con el juego.

LISTÍN TELEFÓNICO

ACOJER
Córdoba
Tel. 957 401 449
AEXJER
Almendralejo
Tel. 924 664 476
AGAJA
Vigo
Tel. 886 119 586
AJER
Plasencia
Tel. 927 421 011
AJUPAREVAValladolid
Tel. 983 310 317
ALEJER
Leganés
Tel. 91 680 60 48
APAL
Madrid
Tel. 91 407 68 99
APREJA
Huelva
Tel. 959 230 966
EKINTZA ALUVIZ
Barakaldo
Tel. 94 438 86 65
FAJER
Málaga
Tel. 952 273 962
FEXJAR
Badajoz
Tel. 620 010 894
LAR
Córdoba
Tel. 957 257 005
LARCAMA
Toledo
Tel. 655 34 76 92
LARCAMA
CiudadReal
Tel. 633 44 34 83
LARARCM
Ciudad Real
Tel. 677 793 833
NUEVA VIDA
Villena
Tel. 965 806 208
NUEVA ESPERANZAMurcia
Tel. 647 858 761
PATIM
Valencia
Tel.963 824 671
PATIM
Castellón de la Plana
Tel.964342431
ASEJER
Sevilla
Tel. 954 908 300
LARPA
Oviedo
Tel. 667 796 862
AFUJER
Fuenlabrada
Tel. 916 491 227
AGALURE
A Coruña
Tel. 981 289 340
AZAJER
Zaragoza
Tel.976 20 04 02
VIDA LIBRE
Alicante
Tel.966 377 779



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domingo, 30 de marzo de 2014

Video. El juego online disminuye la edad media en los nuevo ludópatas.

Os compartimos un video bastante interesando emitido por Televisión Española el pasado 24 de marzo. Dentro de nuestra serie de artículos dedicado a las adicciones sin drogas, estimamos oportuno e interesante la visualización de este reportaje sobre el descenso de la edad media en los ludópatas que está provocando el juego online.

En 2013 se jugaron más de 5.000 millones de euros en apuestas online en España. Las asociaciones que trabajan con los adictos al juego advierten del descenso de la media de edad en la ludopatía. Actualmente está entre los 20 y 35 años y los menores de edad ya no son una excepción.


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sábado, 29 de marzo de 2014

ADICCIONES SIN DROGAS: LA ADICCIÓN A LAS COMPRAS

En la adicción a las compras no importa lo que se compra, lo que importa es comprar.


El placer de comprar del adicto a las compras

Al adicto a las compras le estimula el puro placer de comprar, sentir la excitación de las bolsas en la mano, la atención de los dependientes, sin embargo hay una falta de aprecio en los productos una vez comprados, de hecho, muchas veces ni abren las bolsas al llegar a su casa (Echeburúa).

Image courtesy of stockimages / FreeDigitalPhotos.net

Lo que caracteriza al adicto a las compras:


  • Compra por comprar
  • Los objetos adquiridos son innecesarios
  • Las compras son excesivas
  • Gasta más dinero de lo previsto, pudiendo llegar a la bancarrota
  • A pesar del arrepentimiento y el propósito de no repetirlo, incide una y otra vez, lo que le genera sentimientos de culpa
  • Pierde el interés por los productos una vez comprados, dándose casos de no  sacar las compras de las bolsas o de no estrenar la ropa que han adquirido.
  • Suele asociarse a alteraciones psicológicas  (trastornos de ansiedad o depresión), baja autoestima, desordenes en la alimentación ,  problemas laborales,  de relación de pareja , la soledad…


Los hombres y mujeres compran por lo mismo: aumentar la autoestima

Image courtesy of stockimages / FreeDigitalPhotos.net
Las mujeres, más influidas por la moda y el aspecto físico, compran cosmética, lencería, zapatos, complementos, ropa de vestir, regalos…

Los hombres accesorios para el coche, material informático, videos, tecnologia

Pero ambos se dejaran  influir por todo tipo de gangas.

Por cada cinco adictos a las compras, cuatro son mujeres.


La prevalencia de esta adicción en la sociedad en general se sustenta entre el 1 y el 5% , está presente en cuatro mujeres por cada hombre. (García, 2006) Los jóvenes tienen más riesgo de desarrollar esta adicción son mas vulnerables ante los mensajes publicitarios, en una etapa vital muy cambiante y marcada por la inestabilidad personal .

El ciclo habitual de la conducta compradora adictiva el siguiente (Echeburúa):


  1. Estado de ánimo disforico (tristeza, ira, nerviosismo);
  2. Excitación ante las expectativas de comprar
  3. Adquisición placentera de objetos superfluos
  4. Arrepentimiento y autorreproches por el dinero gastado y por la pérdida de control (sucumbir a la tentación de la que van a derivar consecuencias negativas genera siempre una sensación de malestar)
  5. Repetición del ciclo para superar el malestar. Los intentos para resistir el impulso suelen ser fallidos

TEST  DE ADICCIÓN A LAS COMPRAS.
Contesta Sí o No a las siguientes cuestiones. 

1. A menudo me disgusto por haber gastado el dinero tontamente.
2. Cuando me siento triste o deprimido, suelo comprar para animarme.
3. Las personas que me conocen creen que gasto demasiado.
4. No llevo control de mis gastos.
5. Muchas veces me arrepiento de las compras que hago.
6. Me gusta mucho entrar en las tiendas, aunque sólo sea a mirar.
7. Muchas veces hago compras por impulso.
8. Cuando veo en una tienda algo que me gusta, no me lo quito de la cabeza hasta que lo compro.
9. Cuando estoy triste, me anima el ver tiendas.
10. Compro muchas cosas inútiles y después me arrepiento.
11. Me encuentro muy a gusto en unos grandes almacenes.
12. Se me va mucho dinero sin saber en qué me lo he gastado.
13. Tengo dificultades para controlar el dinero que gasto.
14. A menudo, cuando recibo el extracto de las tarjetas, me sorprende ver las compras que había olvidado.
15. Suelo precipitarme comprando cosas sin haberlo pensado bien.
16. Compro ropa y otras cosas que después no uso.
17. Me dejo convencer fácilmente para hacer compras que no debía.
18. Utilizo demasiado las tarjetas y las compras a crédito.
19. Me gusta entrar en los grandes almacenes o hipermercados, aun cuando no tengo nada que comprar.
20. Me gusta mucho ir de compras, aunque no sepa lo que voy a comprar.


RESULTADO
Respuestas afirmativas a más de: 

- 5 preguntas: nivel leve de adicción a la compra y tendencia a la compra impulsiva. 

- 10 preguntas: por encima de la media en cuanto a tendencia a adicción al consumo y compra impulsiva. Revisar hábitos de consumo y de gasto. 

- 15 preguntas: consumidores con mayores tendencias a la compra impulsiva, adicción a las compras


TRATAMIENTO
Es recomendable que los trastornos adictivos sean de tratados por un psicólogo experto en adicciones. La terapia aplicada de referencia es el tratamiento cognitivo-conductual.
En el caso de la adicción a las compras el tratamiento no va dirigido a la abstinencia total porque comprar es necesario, el objetivo es conseguir comprar de forma controlada.
En la primera fase del tratamiento es prioritario  abordar las circunstancias que le han llevado a esta adicción: psicopatologías (depresión, ansiedad..)  falta de habilidades sociales, insatisfacción matrimonial, baja autoestima etc. Otras veces estas patologías  y/o trastornos psicológicos son provocadas por la propia adicción, siendo  frecuente la depresión, los problemas familiares, las crisis de ansiedad etc..
Se aconseja la intervención familiar, normalmente afectada por la conducta adictiva, por ser un apoyo muy importante para facilitar la rehabilitación.

Image courtesy of Stuart Miles / FreeDigitalPhotos.net

La persona que asiste a tratamiento ha de comprometerse a seguir determinadas pautas que le facilitaran la abstinencia:

  • Buscar a alguien de confianza que le  de apoyo y te ayuda
  •  No llevar tarjetas de crédito, sólo dinero en efectivo
  • Hacer una lista de la compra, llevar el dinero  aproximado y no comprar nada que no esté en la lista.
  • Una vez hecha la  compra prevista, salir a la calle sin dinero
  • Evitar las situaciones, personas  y lugares que  impulsen a comprar: canales de TV, páginas de Internet, centros comerciales, tiendas de gangas.
  • Analizar la causa que provocó la adicción y buscar otras actividades que contrarresten el impulso de comprar.

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miércoles, 26 de marzo de 2014

ADICCIONES SIN DROGAS: ADICCIÓN AL SEXO

La adicción al sexo es una patología que necesita ser tratada porque genera un elevado malestar e interfiere en la vida familiar, social, laboral y económica de la persona que la padece.

La persona  adicta al sexo  no utiliza el sexo como un medio para obtener placer si no como un modo de reducir el malestar y la actividad sexual se convierte en una compulsión

TEST DE ADICCIÓN AL SEXO
(SCA. Sexual Compulsives Anonymous)
1 ¿Con frecuencia siente remordimiento, depresión o culpa acerca de su actividad sexual?
2  ¿Siente que su actividad sexual está fuera de control? ¿Ha intentado varias veces detener o reducir ciertas conductas sexuales, pero no ha sido posible?
3 ¿Es incapaz de resistir las insinuaciones sexuales, o proposiciones sexuales cuando se las ofrecen?
4 ¿Utiliza el sexo para escapar de sentimientos desagradables, como la ansiedad, el miedo, la ira, el resentimiento, la culpa, etc?
5 ¿Pasa demasiado tiempo obsesionado con el sexo o involucrado en la actividades sexuales?
6 ¿Ha descuidado a su familia, amigos, pareja... por el tiempo que invierte en actividades sexuales?
7 ¿Sus actividades sexuales interfieren con su trabajo o desarrollo profesional?
8  ¿Su vida sexual secreta, y se avergüenza de ella por no estar de acuerdo con su sistema de valores? ¿Miente para encubrir su actividad sexual?
9 ¿Tiene miedo del sexo? ¿Evita las relaciones románticas y sexuales con otras personas y restringe su actividad sexual a la fantasía, la masturbación y la actividad solitaria o en el anonimato?
10 ¿Nota que tiene mas dificultades para funcionar sexualmente si no es con estimulos como la pornografía, videos, drogas / alcohol, "juguetes", etc?
11 ¿Tiene que recurrir cada vez más a las fantasías o conductas sexuales abusivas, humillantes o dolorosos para excitarse sexualmente?
12 ¿Le ha impedido su actividad sexual desarrollar una relación estrecha y amorosa con una pareja? O, ¿ha desarrollado un patrón de intensas relaciones románticas o sexuales que nunca parecen durar una vez que el entusiasmo se desvanece?
13 ¿Solo tiene sexo anónimo o de una noche? ¿En general, quiere alejarse de su pareja sexual después del encuentro?
14 ¿Tiene usted relaciones sexuales con personas con las que normalmente no se relacionaría?
15 ¿Frecuenta clubes de alterne, bares, parques u otros lugares públicos en busca de parejas sexuales?
16 ¿Alguna vez ha sido arrestado o ha tenido problemas con la ley a causa de su actividad sexual?
17 ¿Alguna vez ha puesto en riesgo su salud física al exponerse a enfermedades de transmisión sexual teniendo sexo "inseguro"?
18 ¿El dinero que gastado en la pornografía, vídeos, sexo por teléfono, Internet, prostitutas, etc. le ha hecho pasar apuros económicos?
19 ¿Los amigos, familia o personas de su confianza le han expresado su preocupación acerca de su actividad sexual?
20 ¿Parece que la vida carece de sentido y sin esperanza y sin una relación romántica o sexual?
 Puntuación 2 ó mas                                                            Probable adicción al sexo


RETRATO ROBOT DEL ADICTO AL SEXO


  • Tiene fantasías sexuales abundantes y sin control. Pueden controlar gran parte de su pensamiento
  • Masturbación compulsiva
  • Las relaciones sexuales suelen ser con parejas anónimas, multiples y breves
  • Utiliza el sexo como única vía para conseguir  una gratificación afectiva
  • El sexo lo realiza de forma mecánica: penetración y eyaculación, exento de caricias y ternura, sin sentir, la mayoría de las veces, placer. 
  • Las relaciones sexuales las vive con culpabilidad  y con remordimientos, pero escapan a su control
  • Emplea mucho tiempo y dinero dedicado al sexo: acude con frecuencia a prostibulos, utiliza lineas telefónicas y páginas de Internet eróticas..etc.
  • Suelen desarrollar estrategias para ocultar sus comportamientos, engañando a su pareja y/ o amigos

La adicción al sexo afecta a los hombres  y  a las mujeres ,aunque a estas  en menor proporción, y a personas de todas las clases sociales.

AtribuciónSin obras derivadas Algunos derechos reservados por *Zephyrance - don't wake me up.

Problemas asociados a la adicción al sexo.


 Al no disponer de datos en la población española, para hacernos una idea de la importancia de las consecuencias de esta adicción recurriremos, como tantas veces, a los estimados en Estados Unidos  por el National Council of Sexual Addiction (NCSA), según los cuales un 40% pierde a su pareja, un 40% ocasiona o sufre embarazos no deseados,, un 72% tiene ideas obsesivas sobre el suicidio, un 17% ha intentado quitarse la vida, un 36% aborta, un 27% tiene problemas laborales y un 68% tiene riesgo de contraer el SIDA u otras enfermedades de transmisión sexual, con el agravante de ser también un transmisor de las mismas.

TRATAMIENTO de la adicción al sexo

La adicción al sexo tiene tratamiento siendo aconsejable acudir a un psicólogo experto en adicciones, porque no olvidemos que se trata de  una conducta adictiva.

A diferencia de otras adicciones, no podemos recomendar la abstinencia  total, porque el sexo es saludable, lo que se pretende con la psicoterapia es que consiga una sexualidad controlada y satisfactoria.

La terapia cognitivo-conductual es la terapia de referencia por los buenos resultados obtenidos, puede ser útil  en un principio combinarla con psicofármacos  como apoyo para reducir la ansiedad.


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lunes, 24 de marzo de 2014

ADICCIONES SIN DROGAS: LA LUDOPATÍA O ADICCIÓN AL JUEGO DE AZAR

Cuando hablamos de ludopatía nos estamos refiriendo a la adicción a un tipo de juego que se rige por el azar, en el que se hacen apuestas.

En los juegos de azar los resultados son aleatorios, no dependen de la habilidad del jugador porque no tiene un control sobre los posibles resultados

Los juegos de azar en sí mismos no suponen ningún peligro, muchas personas los practican alguna vez  por placer o por ocio y otros pasaran a ser jugadores problemáticos o ludópatas.

Cai en la tentación #king #ludopatia
Photo credit: Carlos Caicedo / Foter / CC BY-NC-SA


Otros juegos no legalizados que se practican: peleas de animales en ocasiones con grandes apuestas y diferentes rifas.

España es el país de la Unión Europea donde más dinero se gasta en juegos de azar.

 Las principales  causas de su expansión  son: estar legalizado,  el bajo coste de las apuestas, la posibilidad de obtener mucho dinero, los valores sociales basados en el dinero y la crisis económica

¿Que diferencia el juego social de azar con apuestas, de la ludopatía?
 Cuando el juego se hace por placer y no acarrea problemas.

Image courtesy of Paul Martin Eldridge / FreeDigitalPhotos.net


El jugador problemático típico en España es el de las máquinas tragaperras

¿QUIÉN ES LUDÓPATA?

Un jugador se convierte en ludópata cuando el juego le crea graves problemas que le afectan a nivel personal, económico,  familiar, social y laboral.

Juega para escapar de situaciones agobiantes porque  jugando consigue niveles altos de excitación que le proporcionan placer.

Sus pensamientos giran la mayor parte del tiempo alrededor del juego, llegando a  perder el interés por actividades que antes eran importantes para él.

Si no puede jugar se siente mal  y tratara de jugar lo antes posible para rebajar ese mal estar.

Cuando pierde sigue jugando porque siempre trata de recuperar sus pérdidas y cree que esa es la única manera; esto hace que cada vez sus apuestas sean mayores entrando en un círculo vicioso del que es difícil   salir.

Miente a otros sobre su forma de jugar

Minimiza la importancia o gravedad de su adicción, no es capaz de hacer un juicio objetivo

Puede llegar a perder a  su familia o trabajo a causa del juego

Suele endeudarse pidiendo prestamos a amigos, familiares, bancos..

Comete actos ilegales para poder seguir jugando






Puntuación 2 ó más probable jugador patológico. Le recomendamos consulte con un psicólogo especialista en adicciones para una valoración más exhaustiva.


TRASTORNOS FÍSICOS QUE PUEDE PRODUCIR EL SÍNDROME DE ABSTINENCIA

  • Trastornos digestivos
  • Cefaleas
  • Migrañas
  • Sudoración
  • Alteraciones del sueño
  • Pérdida de apetito
  • Palpitaciones
  • Temblores
  • Dolores musculares
  • Calambres
  • Sensación de presión en el pecho
  • Hiperventilación

TRATAMIENTO DE LA LUDOPATIA: Todo ludópata puede salir de su problema de juego, para lograrlo le recomendamos seguir los siguientes pasos:
  • Reconocer la importancia y gravedad de su problema
  • Informar a las personas mas cercanas del problema que padece
  • Autoprohibirse el juego
  • No  disponer de dinero alguno
  • Buscar ayuda de un psicólogo experto en adicciones, quien le ayudará a ir superando la adicción utilizando las estrategias terapéuticas  adecuadas
¿EN QUÉ CONSISTE EL TRATAMIENTO PSICOLÓGICO?

El tratamiento va dirigido a la persona que tiene conductas adictivas, por lo tanto el primer paso es evaluar mediante las técnicas de la entrevista clínica y cuestionarios de personalidad, los problemas psicológicos que pueda tener anteriores a la adicción y los que haya adquirido a consecuencia de la misma. Este primer paso es muy importante, se tiene que enfrentar a un reto difícil, que no imposible, y necesita disponer de todos sus recursos personales,por ejemplo  si tiene depresión le resultará más difícil hacer un esfuerzo.

Una vez diagnosticado su estado de salud actual  y tratado, se procede a la intervención especifica de su adicción utilizando las técnicas:
  • Control de estímulos vinculados al juego. Evitar todo las señales que le inciten al juego, por ejemplo no disponer de dinero, evitar las rutas que frecuentaba para jugar, etc.
  • Solución de problemas específicos. Generar nuevos modos de afrontar y resolver sus problemas de forma adaptativa, sin recurrir al juego, que lejos de mejorar sus estados de ánimo negativos, le han generado un problema mayor.
  • Modificar el estilo de vida. Dado que en la actualidad su vida gira alrededor del juego, al abstenerse de jugar se crea un gran vacío que deberá  llenar con otro tipo de actividades.
  • Prevenir caídas y recaídas.
No debemos olvidar la atención a la familia, que también, de forma indirecta, han sido víctimas de esta adicción

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