Para resolver los conflictos que aparecen en una relación de pareja el primer paso es conocer qué los está originando.
Entre los factores subyacentes al conflicto en la relación de pareja destacamos:
En primer lugar enfermedades físicas o trastornos
psicológicos de uno o los dos miembros de la pareja o de los hijos:
A) Trastornos psicológicos
-Depresión
-Trastornos
de personalidad
-Ansiedad
-Adicciones
-Fobias
-Celos
-Agresividad.
Etc.
B) Enfermedades físicas
-Demencias
-Parkinson
-Dolor
crónico. Etc.
Factores familiares:
-Nacimiento de
los hijos
-Pérdida de
un familiar
-Desacuerdos
en la forma de educarlos
-Relación con
los suegros o cuñados
-Emancipación
de los hijos Etc.
Factores domésticos
-Reparto de
responsabilidades en las tareas del hogar
-Dificultades
económicas
-Desacuerdo
en la gestión de la economía. Etc.
Factores intrínsecos
a la relación de pareja
-Comunicación
-Demostraciones
de afecto
-Relaciones
sexuales
-Filosofía de
la vida
-Ocio o falta
de actividades compartidas
-Relación con
amigos .
- Infideledidad Etc.
- Infideledidad Etc.
Conocidos los factores
que originan el conflicto, como lo está manejando
cada miembro de la pareja y con qué capacidades cuentan para resolverlo es
el primer paso para un tratamiento efectivo
UN EJEMPLO
Es frecuente que el
problema surja porque uno de los dos se
queja de que su pareja es poco cariñoso/a con el/ella y se siente frustrado/a
por ello. .
Analizamos factores
personales, como son las expectativas de cada uno acerca de cómo se demuestra
el cariño, y la forma de expresar su amor por el otro resultando que:
Uno de los dos demuestra su amor con palabras, besos y abrazos. Piensa que esa es la forma adecuada y espera lo mismo de su pareja, se ha creado esa expectativa, y se siente frustrada/o porque no es correspondida/o de la misma forma.
Para el otro miembro de la pareja la
demostración del amor consiste en hacer cosas para agradar a su pareja, p, ej.
cocinar su plato favorito; espera lo mismo de ella y también se frustra.
Tienen un problema
de expectativas diferentes acerca de la forma de expresar el amor. Ambos manifiestan su amor a la pareja, pero no es percibido por el otro.
¿Cómo resolver el problema que plantean?
Aprendiendo a valorar las diferentes formas de mostrar el amor, adaptando las expectativas a la realidad y animándoles a que traten de acercar posturas.
A veces existe un cierto pudor para expresar
sentimientos íntimos y se hace necesario trabajar las habilidades necesarias para superarlo.
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