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jueves, 9 de abril de 2015

FOBIAS DE IMPULSION: MIEDO INTENSO A VOLVERSE LOCO, PERDER EL CONTROL Y HACER DAÑO A ALGUIEN O A SÍ MISMO

Muchas personas que sufren trastornos de ansiedad pueden haber desarrollado un intenso temor a perder la razón o volverse locos


Como consecuencia hacer algo horroroso a sí mismos (suicidarse) o agredir a personas de su entorno más cercano.



Los pensamientos o imágenes realizando esos actos que temen, aparecen de forma automática, son recurrentes y  perversos y generan en la persona un estado constante de alerta para evitar las circunstancias que temen. Quienes los padecen piensan de sí mismos que son malas  personas porque se creen capaces de cometer eso  que tanto les horroriza.

Algunos de los ejemplos que más repiten y que suelen darse en forma de imágenes mentales cometiendo esos actos:
  • Pensamiento de que va a desear tirar a un hijo pequeño por el balcón o ahogarlo con la almohada mientras duerme.
  • Ante la presencia de cuchillos temor a perder el control y  matar a sus hijos u otros miembros de la familia.
  • Miedo a que le aparezcan deseos de estrellarse con otro vehículo cuando va conduciendo por la carretera o de atropellar a algún peatón  voluntariamente.
  • Temor a suicidarse tirándose por un balcón.


Las personas que padecen este tipo de miedos no tiene la intención de hacer nada  de eso, todo lo contrario, están en una constante alerta para prevenirlo y de  hecho no harán lo que temen porque sólo es miedo a perder el control, es un riesgo absolutamente inexistente.

Otros síntomas y manifestaciones de la ansiedad, que genera un elevado temor en los pacientes son  las  sensaciones  de extrañeza e irrealidad, como si estuviéramos viendo la realidad “como en una película”, como si nos sintiéramos ajenos a nosotros mismos (despersonalización) o al entorno (desrealización).

Estos pensamientos, sensaciones de irrealidad  o imágenes  (viéndose a sí mismos realizando lo que temen)  llamadas fobias de impulsión, son síntomas de ansiedad elevada, pero aunque  no tienen nada que ver, muchas pacientes lo interpretan  como si se estuvieran volviendo locos o tuvieran esquizofrenia, pero es imposible volverse loco como consecuencia de crisis de pánico u otros trastornos de ansiedad.
Las personas que tienen fobias de impulsión tienen un sufrimiento y temor tan elevado que interfiere de forma significativa en su vida cotidiana. Al no comentar con nadie su angustia y temores  difícilmente van a recibir ayuda.

Durante la terapia lo primero que hacemos es ayudarles a perder el miedo a volverse locos y tranquilizarlos porque el riesgo de que cometa esos actos que tanto teme es inexistente, ni corre peligro él ni otras personas. Se le enseña  las distintas formas de manifestarse la ansiedad y como  sus pensamientos, muy molestos  pero no graves, están  provocados por  el nivel de  ansiedad que padece.

Los tratamientos que han demostrado mayor efectividad para este tipo de problemas de ansiedad es la terapia cognitivo conductual, basada sobre todo en el control de  los pensamientos. Mediante esta terapia las personas aprenden técnicas de relajación,  control de los pensamientos   y a modificar las posibles causas de la ansiedad.

Estamos esperando tus comentarios... y si te ha gustado este artículo no dudes en compartirlo en tus redes sociales. Cualquier duda te puedes poner en contacto con el Gabinete de Psicología de Josefina Rodríguez Merino


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